Art-thérapie

L'art-thérapie est une démarche qui sollicite certaines aires cérébrales

- qui ne sont pas habituellement sollicitées dans notre vie quotidienne -

à des fins psychothérapeutiques

ou

de développement personnel.

 

Elle s'intéresse au Processus de création artistique

et non à la création elle-même.

 

Entrer dans ce processus de création "artistique" (dessin, peinture, collage, poésie, danse...) permet de prendre conscience de sa vie intérieure (émotions, rêves, désirs, sous-personnalités...), de l'exprimer et de s'appuyer sur les ressources ainsi découvertes pour faire évoluer ce qui ne nous convient plus. 

 

L'objectif de la création est de devenir un miroir de soi-même qui s'éclaire et s'anime dès que la création commence. Il est beaucoup plus intéressant de s'intéresser à ce qui se passe pendant l'acte créateur qu'à la qualité ou à l'apparence de l'œuvre finale. 

 

Cette démarche qui fait appel au corps libère l'imagination, l'intuition.