Premier tour d'horizon des techniques creatives

Atelier "Détente créative" 

Un atelier pour expérimenter des techniques créatives à partir de la vie quotidienne... une envie, un projet, une rencontre ou même une difficulté.

Au programme : écriture, couleurs et images.

Atelier "Alliés intérieurs" 

Qu'est-ce qu'un allié intérieur ?

C'est une force en nous !

Un atelier pour en prendre conscience et pouvoir s'en servir dans la vie concrète.

Au programme : Visualisation, dessin et technique de dialogue

Atelier "Introduction page d'artiste" 

Un plongeon dans un univers coloré et texturé en expérimentant le mix media :  peinture, collage, superposition ...

Nos mains prennent la parole pour un résultat souvent surprenant.

Atelier

"Introduction Carnet de voyage" 

Carnet de voyage au sens large : Journal de bord de la vie quotidienne, souvenirs de vacances, voyage intérieur, voyage autour d'un thème... 

Au programme : écriture créative, utilisation d'éléments de la vie quotidienne et fabrication d'un support pour commencer un carnet de voyage

Atelier "Bilan/Vision"

Appuyer pendant un instant sur le bouton <Pause> de notre vie pour se décharger des poids inutiles et tourner nos regards vers l'horizon qui nous attire.

Au programme : relecture"zen" d'une période passée et s'inspirer - en écriture, dessin et collage - de la sagesse du jardinier pour engranger, composter et planter les nouvelles graines 

Atelier "Régulation émotionnelle"

Joie, colère, tristesse, émerveillement, peur ... Les émotions font partie de la vie mais elles font parfois mal si l'on ne sait pas quoi en faire.

Un atelier pour les accueillir, comprendre  ce qu'elles expriment et choisir comment agir en conséquence.

L'enjeu est important, c'est un peu apprendre à être heureux.

Au programme : écriture spontanée, dialogue, dessin, zoom ...